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勤做家务也可养生！据报道，广上海按摩SPA小编发现西有一个长寿村，那里的百岁老人看上去个个都精明强干，耳聪目明，甚至还能跋山涉水，一点儿衰老的迹象都没有，年过百岁还从事农活劳作。人们在对长寿村的百岁人感到惊讶的同时，也在思考：是什么让他们年过… 2026-4-25
过滤嘴香烟害处有增无减吸烟无疑是对身体有百害而无一利的。一般来说，无论吸烟的人，还是不吸烟的人，都知道香烟中尼古丁、焦油对人体健康的损害，但大多数人却忽略了香烟过滤嘴，香烟过滤嘴在吸烟的过程中存在严重的卫生隐患。据调查，香烟燃烧时，会在烟雾中产… 2026-4-25
记住迷眼不要用手揉眼睛起大风的时候容易眯眼睛，这个时候很多人都习惯用手揉眼睛，我们是否意识到这个动作会对我们的眼睛产生巨大的伤害? 有统计资料显示，角膜炎的病因有很大一部分是由于人为的原因。这是因为人的双手每天都要接触很多东西，上面沾染了无数的… 2026-4-25
别被秋凉伤了身！三个部位冻不得秋天没有夏天的热，也不像冬天那么冷，然而在这个季节，身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣，秋凉伤人其实最无形。不同于刚立秋时那种暑气未退，秋分之后，昼夜温差越拉越大，比如查看北京近一周的天气预报，会发现气温在20多摄氏… 2026-4-25
立秋养生专家建议喝这三汤贴秋膘进补容易得不偿失我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。南京市中西医结合医院治未病科夏公旭副主任中医师介绍说… 2026-4-25
白露:多吃山药补肺肾小心四大疾病找上门编者按：“白露秋分夜，一夜凉一夜”。9月8日，我们将迎来“白露”节气。此时节，日夜温差渐大，早晚不注意保暖或饮食不当则容易受风寒湿邪所累，引发感冒、腹痛、腹泻等病症。那么，“白露”节气应该如何防病养生呢？我们今天就和大家好好… 2026-4-25
秋季过敏不仅仅是过敏这点事儿秋天来了，天高气爽。以“白露”为时间节点，气温下降速度加快，此后的三个月内，全国数以千万计的人群尤其阳气不足的人，将被眼睛痒、鼻痒、喷嚏不断、流鼻涕、鼻堵、咳嗽、憋气、喘息所困扰。过敏已成为全球第六大疾病。在世界经济发达地… 2026-4-25
秋燥防便秘切勿滥用泻药北方的秋天，很多人不仅会出现嘴唇干燥、嗓子干疼的情况，还出现了便秘的症状。省人民医院肛肠科副主任医师牛丽云提醒大家要预防便秘，排便要速战速决，乱服泻药危害多，要多吃粗纤维食物。近日，山西晚报记者走访药店发现，各种类型的泻药… 2026-4-25
量身定制秋季“养生秘籍” 凉润为主少辛辣秋季人体的阴阳代谢开始阳消阴长，因此精神、情志、饮食起居等，都应该顺应秋季的气候特征，以养收为主。穿衣：常备一件薄外套。初秋季节，气温早晚略凉、中午仍较为炎热。这时候千万不要凭一时感觉而随意增减衣物，最好身边常备一件薄外套… 2026-4-25
春捂秋冻、不生杂病！“秋冻养生”适合你吗？ “春捂秋冻、不生杂病”。春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一下，对身体健康有好处。“春捂秋冻”健康的养生经验，适合你吗？“秋天的一半是夏天，气温刚转凉，要少穿衣服，不要过早穿上厚衣服。”北京… 2026-4-25
吃得太饱可能会损伤儿童脑健康陆军军医大学新桥医院神经内科副主任刘勇副教授指出，不经意的三个坏习惯可能直接损伤儿童脑健康。吃得太饱学龄儿童尤其不能吃得过饱。饱食易带来大脑缺血、缺氧，而妨碍脑细胞发育。另外，过量饱食还会造成脑部血管狭窄，削弱供血能力、加… 2026-4-25
寒露时节天渐寒！除了泡脚，还得吃这三种根菜 10月8日16时15分将迎来农历二十四节气之一的寒露。寒露后，别再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，老人、小孩要特别注意保暖。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”提醒大家：寒露节气一过，更应注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前还… 2026-4-25